El tratamiento del trauma más eficaz en los primeros momentos es dar salida verbalmente a las emociones encapsuladas y relatar los sucesos vividos. Hay que expulsar los "parásitos de la mente" (recuerdos traumáticos). Narrar las experiencias aterradoras que hemos almacenado en la memoria emocional nos permite transformar las imágenes en palabras y disminuir su intensidad.
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